Bij elke seizoenswisseling verandert niet alleen de natuur, maar ook onze eigen energie. We kunnen ons moe, zwaarder of juist onrustig voelen. Het lijkt wel alsof het lichaam even moet schakelen. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is dat heel logisch: de mens is onderdeel van de natuur en beweegt met haar ritme mee. Acupunctuur helpt om tijdens deze overgang te ondersteunen, zodat vervelende klachten worden verlicht en u beter kunt genieten van ieder seizoen.
Waarom mensen, volgens de TCG, reageren op seizoenswisselingen
In de TCG wordt gezondheid gezien als een voortdurende beweging van energie (Qi). Wanneer de seizoenen wisselen, verandert ook de kwaliteit van die energie. De natuur trekt zich terug in de herfst, keert naar binnen in de winter, ontwaakt in de lente en bloeit open in de zomer. Wij doen dat, vaak onbewust, ook.
Bij iedere overgang moet het lichaam zich aanpassen aan nieuwe omstandigheden, en dat kost energie. Als die energie al wat verzwakt is, kan dat tot klachten leiden. Sommige mensen voelen zich bij seizoenswisselingen moe of duf, anderen ervaren hoofdpijn, spierspanning of sombere gedachten. Ook verteringsklachten of slaapproblemen komen vaak voor.
Vanuit de Chinese geneeskunde is dit een teken dat de balans tussen lichaam en geest tijdelijk verstoord is. De energie stroomt niet optimaal, waardoor we gevoeliger worden voor invloeden van buitenaf.
De seizoenen volgens de TCG
De TCG werkt met het principe van de vijf elementen: hout, vuur, aarde, metaal en water. Elk element hoort bij een seizoen, een orgaansysteem en een emotie.
- In de lente staat het hout-element centraal. Het hoort bij de lever en galblaas, en gaat over groei, richting en beweging. Wanneer de energie stokt, kan dat leiden tot frustratie, boosheid of spanning.
- De zomer hoort bij het vuur-element en het hart. Dit is de tijd van openheid en vreugde, maar ook van hitte en overprikkeling.
- De nazomer wordt verbonden met het aarde-element, dat staat voor de milt en maag, ons centrum van stabiliteit en verzorging. In deze tijd voelen veel mensen zich wat zwaarder of vermoeider.
- In de herfst overheerst het metaal-element, verbonden aan long en dikke darm. Dit seizoen gaat over loslaten, reflectie en het versterken van de weerstand.
- De winter is het seizoen van het water-element en de nieren. Het is de periode van rust, herstel en vertrouwen. Wanneer deze energie uit balans raakt, kunnen gevoelens van angst of leegte ontstaan.
Tijdens een seizoenswisseling verschuiven deze elementen van de ene naar de andere fase. Dat maakt het een gevoelige periode voor lichaam en geest, waardoor klachten sneller ontstaan.
Hoe acupunctuur helpt energiek de seizoenswisselingen door te gaan
Acupunctuur helpt om de energie in het lichaam weer soepel te laten stromen en de natuurlijke overgang te ondersteunen. Door zachte stimulatie van specifieke punten kan het zenuwstelsel tot rust komen, verbetert de doorbloeding en wordt het immuunsysteem versterkt.
Tip: lees hier ook onze blog over hoe acupunctuur helpt het immuunsysteem te versterken.
Veel mensen merken na een behandeling dat ze dieper ademen, beter slapen en zich energieker voelen. Acupunctuur helpt niet alleen bij het verlichten van klachten, maar ook bij het voorkomen ervan. Dit doen we door het lichaam weer in harmonie te brengen met de seizoensenergie.
Tijdens een behandeling kijken we altijd naar u als geheel: niet alleen naar de klacht, maar ook naar de onderliggende disbalans. Soms is dat vermoeidheid door te weinig rust in de winter, soms spanning die zich opbouwt bij de overgang naar de lente. Door deze patronen te herkennen, helpen we het lichaam om op een natuurlijke manier te herstellen.
Benieuwd hoe andere mensen acupunctuur ervaren? Lees hier de ervaringen van onze patiënten.
Hoe kunt u vanuit de TCG zelf meebewegen met de seizoenen?
De TCG moedigt ons aan om te leven in het ritme van de natuur. Dat betekent: warm eten als het buiten koud is, meer rust nemen in de donkere maanden en juist wat actiever worden wanneer het licht terugkeert.
Eenvoudige dingen kunnen al helpen:
- Een wandeling in de frisse lucht
- Een warm bad om te ontspannen
- Ademhalingsoefeningen of Qi Gong om de energie te laten stromen
- Bovenal: luisteren naar wat uw lichaam nodig heeft
Wilt u ervaren wat acupunctuur voor u kan betekenen bij seizoenswisselingen?
Elke seizoenswisseling is een moment van verandering. Dit biedt ons de kans om los te laten wat niet meer nodig is en ruimte te maken voor nieuwe energie. Onze acupuncturisten helpen u graag om uw energie in balans te brengen, zodat u weer kunt genieten van al het moois dat ieder seizoen met zich meebrengt.
Maak nu een afspraak bij een van onze praktijken in de Randstad. Ons team van acupuncturisten staat voor u klaar!
