De lente is voor veel mensen een prachtig seizoen. De zon heeft meer kracht en het wordt warmer. We gaan weer graag naar buiten, tenzij u gevoelig bent voor stuifmeel (pollen) en uw lichaam hier op reageert in de vorm van hooikoorts. Deze reactie verschilt per persoon en is afhankelijk van uw afweersysteem. Bij dat verschil in weerstand begint de Chinese Geneeskunde haar verhaal. In dit artikel leest u hoe die visie werkt, welke punten erbij horen en wat u zelf kunt doen om het seizoen beter door te komen.
Wat gebeurt er in uw lichaam bij hooikoorts?
Stuifmeel is onschuldig. Uw afweersysteem denkt daar anders over en maakt histamine aan om de vermeende indringers aan te vallen. Die histamine veroorzaakt wat u kent: jeuk, niezen, tranende ogen, een neus die dichtzit.
Normaal ruimt uw lichaam op wat er via neus en longen binnenkomt. Uitademen, hoesten, niezen, wat slijm. U merkt er niets van. Bij hooikoorts schiet dat opruimsysteem door.
Waarom de een gevoelig is en de ander niet, weet niemand precies. Erfelijkheid speelt mee, en in sommige families komt hooikoorts zo opvallend veel voor dat ouders het bij hun kinderen al zien aankomen.
Speelt histamine bij u een bredere rol, ook buiten het pollenseizoen, dan is ons artikel over histamine-intolerantie misschien interessant.
De Chinese kijk: Wei Qi en de beschermende laag
De Chinese Geneeskunde noemt uw afweer Wei Qi: een beschermende energie die aan de buitenkant van het lichaam circuleert. Denk aan een jas die u altijd aanhoudt. Zit die jas goed, dan komen pollen wel binnen maar richten ze weinig aan.
Die jas wordt gevoed vanuit de longen en de spijsvertering. Daar wordt het interessant, want de Chinese Geneeskunde verbindt de long rechtstreeks met de dikke darm, en wanneer uw spijsvertering moeizaam werkt komen er meer belastende stoffen binnen die uw afweer verzwakken.
De spijsvertering hoort bij de milt. Een zwakke miltenergie geeft ophoping van wat in deze traditie vocht en slijm heet, en dat is precies het beeld dat veel mensen met hooikoorts herkennen: een vol hoofd, dichte bijholten en slijm dat maar blijft komen.
De westerse geneeskunde beschrijft inmiddels iets vergelijkbaars. Darmen gelden als belangrijk onderdeel van het afweersysteem, en de slijmvliezen van de bovenste luchtwegen staan in verbinding met die van de darm.
Waarom de een wel en de ander geen hooikoorts krijgt
Maar welke factoren hebben invloed op de weerstand? Een druk bestaan, lange werkdagen, aanhoudende spanning. Stress belast in de Chinese Geneeskunde de lever, en juist die leverenergie is in het voorjaar het actiefst. Het seizoen vraagt dus toch al veel van hetzelfde systeem.
Voeding telt ook mee. Onregelmatig eten, veel koud en rauw, veel suiker: het belast de spijsvertering, waardoor de milt de longen en de afweer minder goed voedt.
En dan zijn er nog de emoties. Langdurig verdriet belast de longen, piekeren put de spijsverteringsenergie uit. Wilt u breder lezen over weerstand, kijk dan ook bij ons artikel over het immuunsysteem versterken.
Welke acupunctuurpunten worden gebruikt bij hooikoorts?
Uw acupuncturist kiest de punten op basis van uw klachten en van het patroon dat tijdens de intake naar voren komt. Dat verschilt per persoon, al keren er in de praktijk drie groepen punten steeds terug.
Rond de neus en de bijholten liggen punten die verstopping en jeuk direct aanpakken, naast de neusvleugels en boven de wenkbrauwen, en die werken vooral op wat u op dat moment voelt.
Verderop, op de onderarm en de hand, zitten punten die bij de longen en de dikke darm horen. Die versterken de beschermende laag. Ze vormen de kern van een preventief traject.
En op het onderbeen liggen punten voor de milt en de spijsvertering. Die kiezen we wanneer slijmvorming en vermoeidheid op de voorgrond staan.
Daarnaast kan ooracupunctuur worden ingezet, waarbij punten op de oorschelp worden gebruikt die samenhangen met de neus, de longen en het afweersysteem.
Zelf op zoek gaan naar punten en erop drukken raden we af. De werking zit in de combinatie die bij uw patroon past, en die verandert soms zelfs tussen twee seizoenen.
Wat kunt u zelf doen bij hooikoorts?
Naast de behandeling valt er thuis het nodige te doen. Deze adviezen komen deels uit de Chinese Geneeskunde en deels uit wat patiënten ons terugvertellen.
- Was 's avonds uw haar. Pollen blijven erin hangen en gaan anders mee uw kussen op.
- Houd ramen dicht op droge, winderige dagen. Luchten kan beter vroeg in de ochtend of vlak na een regenbui.
- Droog de was binnen. Buiten hangen betekent pollen in uw beddengoed.
- Eet warm en gekookt. Dat vraagt minder van uw spijsvertering dan rauwkost en koude producten.
- Ga zuinig om met zuivel, suiker en alcohol. De eerste twee bevorderen volgens de Chinese Geneeskunde slijmvorming, en alcohol versterkt bovendien de histaminereactie die uw klachten veroorzaakt.
- Drink warme kruidenthee. Gember, tijm en brandnetel worden het vaakst genoemd.
- Houd uw onderrug en voeten warm.
- Ga op tijd naar bed en beperk spanning waar u kunt. De lever draait in het voorjaar toch al overuren.
Geen van deze punten vervangt uw medicatie, maar patiënten merken er wel degelijk iets van.
Wanneer is behandeling zinvol?
Komt u er met een paar aanpassingen doorheen? Dan hoeft u niets te laten behandelen. Ligt het anders, en bent u elk jaar weken tot maanden half uitgeschakeld, doet uw medicatie steeds minder of blijft u er moe van, dan is er reden om verder te kijken dan het onderdrukken van symptomen.
Start bij voorkeur buiten het seizoen, zes tot acht weken voordat uw klachten normaal beginnen. Op onze pagina over acupunctuur bij hooikoorts leest u hoe zo'n traject eruitziet en wat u van een behandeling kunt verwachten
Meer informatie of een afspraak maken?
Maak direct online een afspraak bij een van onze locaties of bel naar 085 - 0655499. Heeft u vragen over acupunctuur of over hoe wij u kunnen helpen, dan kunt u ook per e-mail contact met ons opnemen.
